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Étiquette : cohérence cardiaque

Les pensées et les émotions sont des flux ininterrompus auxquels nous sommes soumis en permanence. Ils sont tantôt positifs, tantôt négatifs. Face à ces derniers, mieux vaut réagir vite pour ne pas se laisser entraîner dans la morosité et le mal-être intérieur.

Accepter ses émotions, même négatives

Posted on 28 juin 202227 juin 2022 by Angequine
Les pensées et les émotions sont des flux ininterrompus auxquels nous sommes soumis en permanence. Ils sont tantôt positifs, tantôt négatifs. Face à ces derniers, mieux vaut réagir vite pour...Lire la suite
Posted in PODCASTTagged angoisse, cohérence cardiaque, détente, lâcher-prise, musique, podcast, respirationLeave a comment
si vous n'êtes pas encore équipé au poignet, vous pouvez déstresser en 5 minutes avec cette petite bulle aux frontières de la méditation.

La cohérence cardiaque

Posted on 10 mai 202210 mai 2022 by Angequine
Le rythme cardiaque reflète notre état émotionnel, il varie continuellement. Et ce lien cœur-cerveau marche dans les deux sens : en régulant le rythme cardiaque on peut avoir une influence...Lire la suite
Posted in CORPS ET ESPRITTagged cohérence cardiaque, concentration, poids, respiration, santé, stress, video1 Comment

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    Le temps d'une pause #citation #pensées #positiv Le temps d'une pause

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    En cherchant du thé, j'ai croisé le chemin de @p En cherchant du thé, j'ai croisé le chemin de @pandateatox 
28 jours de chrash-test pour Bundle Detox Slim Fit que je prends actuellement.
A retrouver sur le blog
annawenn.com

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    Challenge et motivation : #bulletjournal #tea #d Challenge et motivation : #bulletjournal 

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Commencé le 17 juin, je vous présente aujourd'hui la réception des produits

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    Bonjour à toutes et tous En ce mardi, retrouvez u Bonjour à toutes et tous
En ce mardi, retrouvez une émission (podcast) sur le lâcher prise. Ensemble, nous allons réfléchir sur les buts dépassés.
Je vous donne rendez-vous sur https://annawenn.com
A très bientôt 

#lâcherprise #bienêtre #wellness #podcast #bonheur #confianceensoi #bienetre #love #amour #découvertedumonde #motivation #ressource #healthy #happy #picoftheday #developpementpersonnel #coupureavecletravail #beauté #mentaltraining #lifestyle
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    Bienvenue pour une nouvelle semaine de bien être. Bienvenue pour une nouvelle semaine de bien être.
En cette période chaude, avec les vacances qui approchent, tous les médias vendent des régimes "miracles". Mais qu'en est-il réellement ?
Je vous donne rendez-vous sur annawenn.com pour partager nos réflexions.
Je vous souhaite une belle journée
#weightloss 

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    Les crins sous la pluie #horses #horsesofinstagram Les crins sous la pluie
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    Le cheval, un ami pour la vie 💕 #chevaux #chev Le cheval, un ami pour la vie 💕

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    Pourquoi la nature nous fait du bien ? L’enjeu a Pourquoi la nature nous fait du bien ?
L’enjeu actuel réside dans le fait qu’une nature en bonne santé ne se résume pas à un environnement dépourvu de produits chimiques. La destruction des habitats naturels et des espèces, la surexploitation des ressources ou encore le changement climatique sont également des facteurs d’origine humaine qui contribuent à rendre la nature moins diversifiée et altèrent son fonctionnement ; et par ricochet, mettent en péril notre santé et notre bien-être.

Dans quelles relations avec la nature faut-il être engagé pour en percevoir les bénéfices ? Faut-il la regarder ou bien la toucher ? Et avec quelle régularité ?

On en parle sur annawenn.com (Au Contact de l’Énergie)

#nature #santé #biodiversité #bienetre #nutrition #biodiversity #healthy #motivation #landscape #naturelovers #oiseaux #canopée #love #wildlifephotography #beautiful #naturephotography
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    La co-dépendance est un trouble de la relation, c La co-dépendance est un trouble de la relation, caractérisé par une forte dépendance vis-à-vis d’un partenaire qui présente des difficultés. Par exemple, il est dépendant de l’alcool ou du jeu.  La personne co-dépendante souhaite l’aider à n’importe quel prix, en sacrifiant ses propres besoins au profit de son partenaire. Ses sacrifices provoquent chez elle une forte frustration qu’elle a tendance à nier et qui reste inexprimée. Malgré la souffrance éprouvée, la personne co-dépendante ne parvient pas à se libérer.
Podcast sur le blog https://annawenn.com

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    Bienfaits et vertus du pissenlit Le pissenlit est Bienfaits et vertus du pissenlit

Le pissenlit est utilisé dans la pharmacopée traditionnelle depuis le Moyen-Age. Les feuilles de pissenlit, fraîches ou séchées, sont d’excellents diurétiques, d’où leur nom français de « pisse-en-lit » ! Elles ont un effet positif sur les reins et le système urinaire, en aidant l’organisme à éliminer.

Le pissenlit est également excellent pour le système digestif : il aide à guérir les troubles mineurs de la digestion, tels que les ballonnements et la constipation. Il sert également à éliminer les toxines du foie et de la vésicule biliaire. Une cure de pissenlit permet de nettoyer l’organisme après les excès, et pour stimuler l’ensemble du système digestif.

Pour cela, il est préférable de consommer la racine du pissenlit séchée, en gélules ou en infusion. La racine de pissenlit est également utilisée comme substitut au café, à l’instar de la chicorée : une alternative locale au café et bonne pour la santé !

Et si « manger les pissenlits par la racine » était plutôt synonyme de bonne santé ? ;)

Un article du blog https://annawenn.com/

#pissenlit #santé #digestion #diurétique #nature #bienetre #healthy #nutrition #flower #spring #detox #flowers #fleurs #bio #vegetarian #france #superfood #healthyfood #naturelovers #superaliment
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    Pratiquez le shinrin-yoku :) Aujourd’hui, la sy Pratiquez le shinrin-yoku :)

Aujourd’hui, la sylvothérapie se développe en France et en Europe, elle invite à s’intéresser aux bienfaits des arbres sur la santé. Pour des enfants hyperactifs, des personnes en convalescence, touchées par la dépression ou le burn-out, ou simplement des personnes cherchant à retrouver un peu de sérénité…
Laissez-vous toucher par l’appel de la forêt… Nous sommes liés à la nature et nos ancêtres avaient déjà défié les arbres.

Un nouvel article sur le blog https://annawenn.com

#sylvothérapie #forêt #arbres #santé #nature #bienetre #forest #trees #naturephotography #healthy #paysage #motivation #tree #shirinyoku #naturelovers #landscape #foret #toujoursaveclesourire #sun #arbre
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